반응형 염증에 안좋은 음식 알아봐요 염증에 안좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 염증은 잠재적으로 해로운 이물질로부터 신체를 보호하는 신체의 보호 방식입니다. 이 자연적인 메커니즘은 혈류를 증가시키고 신체의 치유를 돕기 위해 면역 반응을 향상시킵니다. 그러나 염증이 만성화되면 위험한 질병으로 이어질 수 있습니다. 다양한 유형의 염증이 있습니다. 급성 염증은 통증, 발적, 부기와 같은 증상을 유발하며 보통 며칠 후에 사라집니다. 반면, 아급성 염증은 2주에서 6주 동안 지속됩니다. 만성 염증은 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되며 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중 및 관절염과 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 많은 건강에 해로운 음식은 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 식단을 확인하고 이러한 염증성 식품을 줄이는 것이 더욱 중요합니다.. 2022. 10. 25. 이전 1 ··· 100 101 102 103 104 105 106 ··· 223 다음 반응형
