반응형 치질에 좋은 음식 콕 찝어 드립니다 치질에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 누구에게도 말못할 고통인 치질은 전국민의 20%정도가 앓고 있는 질환으로 항문에 생기는 질환을 통틀어 치질이라고 합니다. 대표적으로 치열, 치루, 치핵등의 질환이 있으며 세부적으로 따지면 치질의 종류는 200여가지가 된다고 합니다. 평소 칼로리를 줄이고 식이섬유 섭취는 늘리는 식이요법으로 이겨낼 수 있다고 합니다. 아래에서 어떤 음식이 치질에 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 치질에 좋은 음식 야채류 치질의 예방·개선에는 식이섬유가 유효합니다.식이섬유를 섭취하는 것으로 변통이 원활해지거나 장내를 자극하여 연동 운동을 촉진하는 등 다양한 이점이 있습니다. 우엉이나 연근, 무 등의 뿌리채소등 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 야채를 적극적으로 먹도록 유의합시다... 2022. 9. 16. 이전 1 ··· 137 138 139 140 141 142 143 ··· 223 다음 반응형
