반응형 50대 여성 우울증: 원인과 극복 방법 50대 여성 우울증: 원인과 극복 방법목차1. 50대 여성에게 우울증이 많은 이유2. 우울증 극복을 위한 마음가짐3. 생활습관 개선으로 우울증 이겨내기4. 전문적인 치료로 우울증 관리하기1. 50대 여성에게 우울증이 많은 이유 50대 여성 10명 중 1명은 평생 한 번 이상 우울증을 경험한다고 합니다. 이 시기에 우울증이 많이 발생하는 데는 다음과 같은 이유가 있습니다.1) 호르몬 변화와 갱년기 증상50대 여성은 에스트로겐 분비 감소로 인해 갱년기 증상을 경험하게 됩니다. 안면홍조, 불면증, 집중력 저하 같은 신체적 증상과 더불어 감정 기복, 불안, 우울감 같은 정서적 증상이 동반됩니다. 이러한 호르몬 변화는 우울증 발병 위험을 높이는 주요 원인으로 작용합니다.2) 역할 변화와 상실감자녀의 독립으로 인한.. 2024. 12. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 200 다음 반응형