목이 아픈 이유 6가지

목이 아픈 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 감기만 걸려도 목이 아픈 경우도 있지만 그렇지 않고 주변 환경으로 인해 목이 아플수도 있어 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 

목이 아픈 이유 6가지

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① 급성 편도염

급성 편도염은 편도선이 바이러스나 세균에 감염되었을 때 발생하는 질환으로 편도선의 붓기와 함께  통증,발열, 기침, 피로감, 식욕부진 등의 증상이 나타나며 목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 

일반적으로 급성 편도염은  3-5일 동안 지속되고 치료되는것이 보통이지만 잘 대처하지 않으면 여러번 재발하여 만성 편도염으로 발전하여 호흡기 질환, 골관절 질환, 호흡곤란, 수면 무호흡증을 유발하는 수면 무호흡증 등의 위험한 합병증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 

급성 편도염 치료를 위해서는 탈수를 막기위해 물을 많이 마시고 부드러운 음식을 먹는것이 도움이 됩니다 .또한 비타민A,C,E등을 복용해 신체의 면역력을 높이고 처방받은 약을 복용하면 일주일안에 치료됩니다.

② 급성 인두염

급성 인두염은 인후 점막이 박테리아와 바이러스에 의해 염증, 붓기, 통증을 유발하는 질환으로 목이 아픈 이유입니다. 인두의 급성 염증은 갑작스럽게 발병하며 일년 내내 발생하지만 날씨가 변하는 추운 계절에 가장 흔하게 나타납니다.

 

인두점막의 급작스러운 염증은 감기, 홍역, 유행성 이하선염 등의 바이러스 감염에 의해 발생하는 경우가 대부분이며 날씨의 급작스러운 변화, 먼지, 환경등으로 발병할 수 있습니다. 

③ 감기, 독감

감기와 같은 바이러스성 상기도 감염은 급성 인두염의 가장 흔한 원인입니다. 일반적인 증상은 목이 따갑거나 답답하고 기침, 재채기, 콧물이 나타나 목이 아픈 이유입니다. 

④ 인두 후두 역류

인두 후두 역류는 위식도 역류 질환인 역류성식도염과 유사하지만 인후에 영향을 미치는 질환입니다. 위산 또는 소화액은 위에서 식도, 인후를 통해 위로 이동하여 위와 식도 조직을 자극하는 원인이 되며 인후염 또는 쉰 목소리를 유발하는 원인이 됩니다.

또한 마른 기침이 나거나 목에 무언가 걸린 느낌이 들 수도 있으며 목이 아픈 이유가 됩니다. 효과적인 치료를 위해서는 목의 pH나 소화효소를 확인하는 검사를 받아야 합니다. 제산제를 복용해 위산을 줄이는것이 효과적입니다. 평상시 저지방음식과 매운음식을 피하고 술과 카페인을 줄이는것이 도움이 됩니다. 

⑤ 구내염

구내염은 일반적으로 입 주위에 형성되는 작은 표재성 궤양이지만 때때로 인후 뒤쪽, 편도 근처에 나타날 수 있습니다. 편도선 위나 근처에 구내염이 형성되면 심각한 인후통을 유발해 목이 아픈 이유가 됩니다. 

 

매운음식의 섭취를 줄이고 비타민B12,아연, 엽산과 철분이 부족해도 구내염 원인이 될 수 있습니다. 

 

일반적으로 통증을 조절하기 위해 진통제를 먹으면 며칠내에 통증은 사라지지만 구내염 자체가 사라지는데는 1~2주 정도 소요될 수 있습니다. 

⑥ 건조한 환경

습도와 온도 모두 인후 내벽에 영향을 미치는 요인으로 목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 난방중인 건조한 환경과 뜨거운 공기는 목의 불편함을 유발할 수 있으며 목이 아픈 원인이 됩니다. 

 

또한 일반적인 겨울의 외부 습도는 20%로 보건복지부에서 권장하는 적정습도인 40%~60%보다 많이 낮아 겨울철에는 가급적 가습기를 사용하는것이 좋습니다. 

 

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